Estetica

Affrontare la stanchezza cronica durante o dopo un percorso oncologico può essere estremamente difficile, poiché questa condizione va ben oltre la comune spossatezza quotidiana. Molti pazienti sperimentano un profondo esaurimento che incide pesantemente sulla loro autonomia, capacità di concentrazione e resistenza fisica, rendendo complesse attività prima considerate semplici come camminare o svolgere lavori quotidiani. Contrariamente alla vecchia credenza che il riposo passivo fosse la soluzione, oggi si riconosce l'importanza cruciale della riabilitazione attiva e del movimento dosato come strategie terapeutiche efficaci per gestire e ridurre la fatica oncologica, trasformandola da sintomo passivo a problema clinico trattabile.

La fatica oncologica è spesso il risultato di una combinazione di fattori, inclusi gli effetti collaterali dei trattamenti sul metabolismo, sul sonno e sull'umore, oltre al decondizionamento fisico causato dalla riduzione dell'attività. In questo contesto, l'esercizio fisico, anche durante le terapie, si è affermato come un pilastro fondamentale nella gestione del paziente oncologico, sostenuto da linee guida internazionali che lo raccomandano non come un semplice consiglio di vita, ma come un intervento medico da prescrivere e monitorare. Le "miochine", sostanze rilasciate dai muscoli durante l'attività fisica, sono oggetto di studi promettenti per i loro potenziali effetti benefici sistemici, rafforzando l'idea che l'attività motoria sia una componente essenziale della cura di supporto e della riabilitazione.

Una valutazione fisioterapica personalizzata è indispensabile quando la stanchezza limita significativamente le attività quotidiane o quando il recupero dopo sforzi minimi è eccessivo. Questa consulenza professionale è particolarmente rilevante se la fatica è accompagnata da sintomi come perdita di forza, instabilità, dolore al movimento o difficoltà respiratorie. I programmi di esercizio adattati, che includono componenti aerobiche e di forza, sono tra gli strumenti più efficaci per combattere la fatica e migliorare la qualità della vita. L'approccio deve essere personalizzato, partendo dal livello attuale del paziente e progredendo gradualmente, considerando la fase di cura, gli effetti collaterali e la variabilità dei sintomi, con l'obiettivo di stimolare l'adattamento senza trascurare il benessere generale e la sicurezza.

Adottare un approccio pratico e realistico nella gestione della stanchezza è cruciale, suddividendo gli obiettivi in compiti piccoli e ripetibili. Non è necessario attendere il recupero completo per riprendere il movimento; piuttosto, è più utile integrare brevi camminate, esercizi di forza semplici e alternare giorni di maggiore impegno a giorni più leggeri, monitorando attentamente le reazioni del corpo. La riabilitazione aiuta a distinguere tra le risposte prevedibili allo sforzo e i segnali che richiedono attenzione medica, permettendo ai pazienti di riacquistare fiducia nel proprio corpo. A Pordenone, il centro MOVE Fisioterapia offre programmi di riabilitazione oncologica personalizzati, garantendo un supporto concreto per affrontare la fatica e migliorare l'autonomia, costruendo un percorso terapeutico che risponde alle esigenze individuali e promuove una ripresa attiva e consapevole.

Giovedì 16 aprile 2026, la struttura RSA/RP Montale di Diano Marina sarà il palcoscenico per la presentazione del volume "Ho 100 anni e voglio ancora ballare". Questo evento, aperto a tutti, mira a valorizzare il significato della memoria e della narrazione delle esperienze di vita. Il libro, frutto del lavoro di Marino Muratore, è il risultato di un percorso di animazione culturale durato quasi tre anni in diverse residenze per anziani di Genova. Si tratta di un'opportunità per immergersi nelle vicende personali e nei grandi accadimenti storici che hanno plasmato il Novecento, raccontati attraverso le voci di uomini e donne anziani.

La manifestazione non è solo un momento di celebrazione letteraria, ma anche un'iniziativa che riflette l'impegno del Gruppo La Villa nel promuovere il benessere e l'integrazione sociale all'interno delle sue strutture. L'ingresso gratuito e libero sottolinea la volontà di rendere queste preziose testimonianze accessibili a un vasto pubblico, favorendo un dialogo intergenerazionale e una maggiore consapevolezza del valore inestimabile del passato. Un'occasione per ascoltare, riflettere e riscoprire un pezzo di storia ligure attraverso gli occhi di chi l'ha vissuta in prima persona.

Narrazioni di Vita Centenarie: Un Ponte tra Passato e Presente

La RSA/RP Montale di Diano Marina si prepara ad accogliere un appuntamento culturale di grande spessore: la presentazione del libro di Marino Muratore, intitolato "Ho 100 anni e voglio ancora ballare". L'evento, in programma per il 16 aprile 2026, si propone come un'occasione unica per il pubblico di connettersi con le storie e le esperienze di vita di anziani che hanno attraversato il Novecento. Moderato dalla professoressa Paola Guglielmi e arricchito dall'intervento del dottor Filippo Dematheis, l'incontro rappresenta un momento di riflessione sulla memoria e sul potere evocativo della narrazione personale.

Il volume è il culmine di un progetto di animazione culturale esteso per quasi tre anni all'interno di diverse strutture residenziali genovesi. Muratore ha sapientemente raccolto le testimonianze di uomini e donne della quarta età, le cui vite si intrecciano con gli eventi storici e i cambiamenti sociali del secolo scorso. Attraverso queste pagine, i lettori avranno modo di esplorare non solo amori, sogni e passioni, ma anche le difficoltà e le sfide di epoche complesse, come i periodi di guerra e il regime fascista. Le storie sono ambientate in una Liguria che oggi esiste solo nel ricordo, popolata da mestieri antichi e da un mondo contadino che non c'è più, offrendo uno spaccato autentico di un'era passata.

Il Valore della Memoria e l'Impegno Sociale del Gruppo La Villa

I racconti inclusi nel libro di Marino Muratore dipingono un quadro vivace di personaggi uniti da un profondo desiderio di migliorare le proprie esistenze e quelle delle loro comunità. Tra le figure emblematiche troviamo Amanzio, un maestro elementare che, dopo aver superato la ritirata dalla Russia, ha introdotto metodi educativi innovativi; Marisa, una giovane donna che sfidava i pregiudizi dell'epoca con il suo sogno di ballare; Odette, legata alle coste bretoni ma costretta a reinventarsi; Orietta, una delle ultime gilettaie liguri; Vincenzo, un uomo dai mille talenti; e Giacomo, un contadino segnato dalle atrocità della guerra. Queste biografie, insieme a quelle di individui che hanno vissuto nelle proprie case fino all'ultimo, offrono una prospettiva allargata sulle diverse sfaccettature dell'esperienza di vita anziana.

Questa iniziativa sottolinea l'importanza di riconoscere e valorizzare le narrazioni degli anziani, promuovendo momenti di apertura e scambio con la comunità. Tale impegno è pienamente in linea con la missione del Gruppo La Villa, che mira a garantire il benessere e la partecipazione attiva degli ospiti nelle proprie residenze. La presentazione del libro a Diano Marina, con ingresso libero e gratuito, è un chiaro esempio di come la cultura e la condivisione possano arricchire la vita di tutti, creando un ponte tra generazioni e contribuendo a preservare un patrimonio di esperienze e saggezza inestimabile per il futuro.